Archivio giornaliero: mercoledì 11 Luglio 2018

W/u
10 Kb Globet Squat 16/12
10 Kb Russian Swing 16/12
20 Doppio impulso

WOD
21-15-9
Front Squat 50/35
KB American Swing 24/16
400m Run after each round

C/o
Tabata
L-sit Over KB