Archivio giornaliero: venerdì 6 Luglio 2018

060718

060718

W/u
200m Rub
20 Sit Ups
15 Push Ups
10 Air Squat

WOD
EMOM 20′
Min 1: 5 Cluster 50/35
Min 2: 10 Toes To bar
Min 3: 12 Cal Row
Min 4: rest

C/o
Stretching